Расскажем о нас
 
Мы работаем
 
Полезно знать
 
С нами связаться

16 января - День профилактики гриппа и ОРЗ

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такие сезонные заболевания как грипп и ОРЗ.

Каждый из нас не раз в жизни сталкивался с этими  неприятными болезнями, которые перечеркивают все ближайшие планы. Никому не хочется болеть, тем более с вероятностью развития осложнений, поэтому на вопросе профилактики стоит остановиться поподробнее.

 

Профилактика гриппа подразделяется на специфическую и неспецифическую. Причем к первой относиться именно  вакцинация, которая считается самым надежным орудием против вируса.

Вопрос «Нужно ли делать прививку от гриппа?» ежегодно стоит перед каждым заботящимся о своем здоровье человеком, но чтобы ответить на него правильно, следует  владеть следующей информацией:

  1. до 50 человек из 100 не привитых каждый год заболевают гриппом и ОРЗ.
  2. имеются данные о том, что грипп приводит к обострению хронических сердечно - сосудистых заболеваний, возникновению инфаркта, инсульта.
  3. вы особенно уязвимы, если входите в группу риска, к которой относятся: дети от 0 до 6 лет, взрослые люди в возрасте от 60 лет, люди с хроническими соматическими недугами, медперсонал лечебных учреждений, школьники, студенты, курсанты.

Если по состоянию здоровья вам прививка противопоказана – не отчаивайтесь. В таком случае следует прибегнуть к неспецифическим способам профилактики:

1. Личная гигиена. Избегайте в этот период рукопожатий, после соприкосновения с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах   - обязательно обработайте руки антисептиком или тщательно вымойте водой с мылом.

2. Одеваем маски. Как раз одевать ее стоит именно на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании.

3. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

4. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от похода в цирк, театры, кафе.

 И, конечно же,  незабываем про сбалансированное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.