5 мая 2019 года – Всемирный день гигиены рук

По решению Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций совместно с Всемирной организацией здравоохранения с 2008 года ежегодно проводится «Всемирный день чистых рук» (Global Handwashing Day).
Цель проведения дня чистых рук: повысить уровень осведомленности населения о значении поддержания чистоты рук для сохранения здоровье.

Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Ежедневно человек касается множества предметов – двери, столы, пища, домашние животные. Люди с простудными заболеваниями десятки раз касаются своего рта или носа, перемещая возбудителей инфекционных заболеваний на руки, а затем и на окружающие предметы.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий.

Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для сохранения здоровья.

Мыть руки с мылом необходимо:

• до, во время и после приготовления пищи;
• перед приемом пищи;
• после ухода за больным членом семьи;
• перед тем, как обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
• после посещения туалета;
• после смены подгузников или ухода за детьми;
• после кашля, чихания, очищения носа;
• после ухода за животными;
• после обращения с бытовыми отходами;
• после возвращения домой с улицы.

При мытье рук соблюдайте 5 простых действий:

• смочите руки теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла размером с горошину);
• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
• продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
• смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

На заметку! В домашних условиях рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены. Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!

Смолина О.А.- ф.-валеолог.
Использовались материалы интернет-ресурсов